本日のトレーニング

アクアスロンで海で泳いでだいぶ自信がつきました(^-^)

本日はテンション上がった状態でクロール1.5キロ泳ぎました！
プールの水はやはり綺麗(^-^)

ご褒美のコーヒー。

今日のトレーニング

今日は肌寒い。。

夏の暑い日の練習より寒い日の方が少し辛いです。

11月に銚子さんまマラソンのハーフ部門に参加予定の為なんとか頑張ります(^-^)

第１回熱海サンビーチアクアスロン大会 参加記録！

10月1日(日)熱海サンビーチアクアスロン大会に参加しました。

初めて海で泳ぐのでかなり緊張しました(@_@)

ウェットスーツも初めての着用です。

どのくらい浮くのわかりませでしたが、ドキドキしながら30分くらい試泳してみると、思いの外浮きました(^-^)
フルスーツにして正解だったかも。
陸地でもそんなに暑くなかったです。
気温は27度くらいだったかな？

ウェットスーツを着てれば溺れる心配がないので、かなり安心です。

主催者側の発表だと水温は24度との事。
特別冷たくは感じませんでした。

レース前のコース説明

緊張しますね。

トラジションエリアに荷物を置いてスタート地点へ。

因みにトラジションエリアにはスポーツドリンク、
タオル、ビニール袋、スニーカー、Tシャツ(ゼッケン付)靴下を用意しました。

そしてスタート！
クロールと平泳ぎをまぜながら、一心不乱に泳ぐ、泳ぐ、泳ぐ。

気になるプールとは違う点
1足がつかない。
2クラゲがいる。
3波がある。
4隣の人にぶつかる。
5海水はしょっぱい。
6クロールは真っ直ぐ泳げない。

そんな事を考えながら、泳いで、泳いで、泳ぎ続けました。

タイムは750メートルを18分

思ったよりもかなり早かったです(^_^)

ウェットスーツを脱いで、靴下履かずにランへ

ってか砂浜走るのキッツーー(>_<)ゞ

ちなみ画像にはありませんが、階段の上り下りもありました。
まさに部活動(笑)

スイムで腹痛と酸欠？で絶不調でしたが、ランは得意なので5キロ22分でゴールでしたヽ(^0^)ﾉ

合計タイムは40分！
初めてにしてはまずまず？

今回のアクアスロンはトライアスロンに向けてのステップのつもりでしたがとても楽しめました。(^-^)

感想としては
ランは5キロとはいえスイムの後はやっぱりキツい(T_T)
海で真っ直ぐ泳ぐのは難しい。
初心者はウェットスーツ必須！浮くし、保温性もあるし。

とにかくたくさんの収穫があったレースでした！
関係者及び応援して下さった方ありがとうございました！
また来年も参加したいです！

初のアクアスロン！

10月1日、初のアクアスロン大会に出ます。

場所は熱海サンビーチ！

トライアスロンの大会に向けてまずはアクアスロンから。
アクアスロンとはスイムとランの二種目ですね。

海で泳ぐの初めてです(^-^)

大会の案内がきました(笑)
実感湧きます。

今回はショートなのでスイム750メートル、ランが5キロです。

ちょっと派手なスイムキャップ(笑)

夜は宿をとって温泉楽しみです!(^^)!

バイク購入！

ついにバイク購入しました(oﾟ▽ﾟ)o

トライアスロンを、始めるにあたって経済的に大きなハードルと言っても過言ではないのが“バイク”

予算を振り絞り、勇気を出して初めての“バイク”
ドキドキしました(>_<)ゞ

ちなみにこうにしたのは。。
スコットのCR1 30というモデルです。
2017年モデルで20パーセントオフで購入しました。

キャノンデールのCAAD12とどちらにするか悩みました。
コンポがシマノの105、アルミフレームのCAAD12
コンポがシマノ　ソラ　カーボンフレームのCR1 30

メッチャ悩みましたが、デザインが好みだった事と、コンポはいずれ買い換えれば良いかと思ったので。。
フレーム買い換えると大変そうですし(T_T)
黒、白、赤の配色最高！

因みにヘルメットも(笑)

部屋、汚いです。。

まだ2回しか乗っていませんが、初めてのロードバイクです!(^^)!

サドルこんなに固いと思わず、おケツがメッチャ痛い(>.<)
慣れる日が来るのだろうか(@_@)

ペダルはまだフラットですが慣れてきたらビンディングに替えていこうかと思います。

久々の更新

昨日の練習内容です。

先日、クロールのプライベートレッスンを受けました。
息継ぎの正しいやり方を教えて頂き、これまで50メートルをなんとか泳ぎきるのがやっとでしたが、昨日はなんと800メートル！

やはりプロに教えてもらうと違いますね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

それに加えて、昨日は平泳ぎ300メートル。

これまでは平泳ぎの方が楽でしたが、クロールに慣れるとクロールばかり。

トライアスロンはバイクとランで足に負担がかかりそうなので、平泳ぎのキックは辛い。。

クロールは腕でガンガン進みます

トライアスロン始めます！

はじめまして管理人です(^^)

 

先日、ホリエモンがコペンハーゲンで行われた『アイアンマンレース』に参加し、完走したことがある事を知りました。

それがきっかけで、自分もトライアスロンに参加したい！！と強く思い始めた次第であります笑

 

来年の大会参加に向けて日々のトレーニング等を記録していこうと思います！

 

とは言ってもいきなり『アイアンマン』はハードルが高過ぎなのでまずは『オリンピックディスタンス』から始めたいと思います。

 

ちなみに、トライアスロンと一口に言っても距離によってさまざまな違いがあります。

 

アイアンマン　　　　　　　　スイム3.8キロ　バイク180キロ　ラン42.195キロ

オリンピックディスタンス　　スイム1.5キロ　バイク40キロ　　ラン10キロ

 

他にもまだありますが、それは今後説明していきます。　

 

まずは私のスペックです(^^)

 

年齢　　　　　　41歳

身長　　　　　　175センチ

体重　　　　　　63.5キロ

運動歴　　　　　

マラソン4～5年

フルマラソン　　　　　自己ベスト　4時間30分

ハーフマラソン　　　　自己ベスト　1時間45分

　　　

 もともとマラソンが好きなのでランは問題なさそう。

スイムは独学で平泳ぎがちょっとできるくらいです。

 

自転車は持っていません。

 

まずは道具から揃えないといませんね。

一番費用がかかりそうなのが自転車です。

素人なのでなにが良いのかさっぱりわかりません笑

まずはカタログを集めて情報収集です。 

カタログ見るのは楽しいのですが、、、

うほっメッチャ高い笑

200万。。。

 いきなりくじけそうですが、今日はここまでです。

次回もよろしくお願いします(^^)