11月9日に銚子で行われる"さんまマラソン"に向けて調整中です。 過去のハーフマラソンの最高記録は1時間43分なので今回の目標時間は1時間45分です。今月のトレーニング スイム 4.0キロ バイク 107.4キロ ラン 17.1キロランが若干少ないかな？