今日のトレーニング Bike編

今日は早朝から100キロライド目指し房総まで暴走しようかと思いましたが、あいにく途中から雨で引き返してきました。
寒かった。。

セブンイレブンで、ロングライドに向けてパンとプロテイン買ったのに。。

結局、、

朝マック食って終わり。。
チャンチャン♪

今月のトレーニング
スイム　　　　 4.0キロ
バイク　　　　87.1キロ
ラン　　　　 　6.0キロ