第5回さんまマラソンに向けて! ランニング編
11月9日に銚子で行われる"さんまマラソン"に向けて調整中です。
過去のハーフマラソンの最高記録は1時間43分なので今回の目標時間は1時間45分です。
今月のトレーニング
スイム 4.0キロ
バイク 107.4キロ
ラン 17.1キロ
ランが若干少ないかな?
11月9日に銚子で行われる"さんまマラソン"に向けて調整中です。
過去のハーフマラソンの最高記録は1時間43分なので今回の目標時間は1時間45分です。
今月のトレーニング
スイム 4.0キロ
バイク 107.4キロ
ラン 17.1キロ
ランが若干少ないかな?