台風でも

先週に続き台風です。
午前中自宅では初のパンク修理の練習

からの後輪の着脱練習　

後輪はギアがあるので取り付けに時間がかかりましたが、一度覚えてしまえば簡単です。

これで輪行＆パンク修理もできるのでロングライドも怖くないです(^^)
本格的にコースを考えなくては。。

からのスイム2キロ

これまでで最長の距離です。

トライアスロンは天気に左右されず練習できるのが良いところです！