本日のトレーニング running編

最近はスイムとバイク練習でランニングは少しサボり気味でした(^｡^;)

この時期な朝は冷え込みます。
しかし練習時間確保の為には早朝ランニングはかかせません。

新しいスニーカーのデビューです。

スイムとバイクトレーニングの成果か、ランニングがかなり楽に走れるようになった気がします。

相乗効果ですかね？

ランニングの距離をもっと増やしたい。。